Wil jij ook voedzaam vooruit?
Je bent wat je eet. Dat klinkt op zichzelf best simpel. Ons eten bestaat uit een mix van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten, vetten), micronutriënten (vitaminen en mineralen), water, vezels en fytochemicaliën (zoals bijvoorbeeld antioxidanten). Elk van deze componenten speelt een unieke en belangrijke rol in het handhaven van de gezondheid en het ondersteunen van de lichaamsfuncties.
Kernprincipes van de orthomoleculaire voedingsleer
Juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden
In plaats van het behandelen van symptomen van ziekten, richt de orthomoleculaire benadering zich op het herstellen van een optimale gezondheid door de juiste stoffen in de juiste verhoudingen aan te bieden.
Preventie en gezondheid
Het doel is niet alleen om ziekte te behandelen, maar vooral om gezondheid te bevorderen en ziekten te voorkomen door de basisbehoeften van het lichaam te ondersteunen.
Natuurlijk herstel
Orthomoleculaire voedingsleer benadrukt het belang van natuurlijke stoffen en natuurlijke remedies in plaats van synthetische medicijnen of behandelingen.
Voeding en suppletie
De voedingsleer gaat verder dan alleen dieetadvies. Het maakt ook gebruik van voedingssupplementen om tekorten aan voedingsstoffen te corrigeren of om de gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld bij een verminderde opname van bepaalde stoffen door het lichaam.
Behoefte op maat
De voedingsbehoeften kunnen per persoon verschillen. Dit betekent dat orthomoleculaire therapieën vaak gepersonaliseerd zijn, waarbij de specifieke behoeften van iemands lichaam en gezondheidstoestand centraal staan.
“Ik help je graag voedzaam vooruit”
Marline Segaar
Orthomoleculair Therapeut & Voedingscoach
